Posts

Showing posts from 2018

Investasi itu bernama gaya hidup sehat

Sepertinya ini sungguh ambisius, tapi ya demikianlah. Bosen juga adinda kalo itu kampret nongol-nongol terus kan. Pas konsul terakhir sama Prof Z, dia bilang "Saya bakal nangis juga kalau kamu kambuh lagi." Ok mari kita investasi pada gaya hidup sehat. Nah langkah-langkah awal pun sudah dimulai. Begitu hasil PET Scan kelar, gw pesan catering makanan genah lagi buat makan siang. Sebelumnya gw udah nyoba aneka catering tuh -- DapurFit, Joules Kitchen dan di awal banget cobain Kulina. Sekarang lagi nyobain DeGoodFood yang plant-based food gitu. Enaaaak mantap dah. Harganya sih sama aja sama temen-temennya. Tapi kalo dipikir-pikir kan mending kita investasi di soal makanan sehat ketimbang biaya operasi kaaan. Lalu mulai rajin lagi makan buah. Sejak bulan puasa, pola makan buah kacau. Plus abis itu Mbak U pulang lama beut. Gw jadi tidak termotivasi untuk makan buah, semata-mata karena tidak ada buah potong tersedia di kulkas. Ckckckck pemalas jaya nugraha! Satu lagi adalah olah

Evaluasi Mama You Can See

Sejak terima hasil PET scan sebetulnya udah dagdigdug. Karena di situ ada kata malignant dan metastase. Haiyyaa dua kata paling menyeramkan. Karena itu juga gw memutuskan untuk tetap USG, meski sudah PET Scan. Lalu periksa darah juga untuk CEA dan CA 15-3. Jadi gini kira-kira bacaannya dr Sugi: - ada sesuatu di payudara kiri. Mestinya angkanya di bawah 25, tapi ini 36. - ada sesuatu di ketiak kiri - di sebelah kanan aman - CEA dan CA 15-3 ada penurunan, tapi ada kenaikan angka fosfat alkali (meski juga masih dalam batas normal) Dr Sugi menyarankan FNAB, juga ketemu dr Evert dan Prof Zubairi. Kali ini sungguh gw gak kepengen operasi sebagai solusi. Bossseeeeeeeen operasi melulu. So vegetarian it is?

Belajar EFT

Kalau ada masalah, ya kita coba cari solusinya. Ya kan. Nah karena masalah gw adalah urusan kerjaan, yang bikin gw sakit jiwa, maka mari kita coba apa pun untuk mengatasinya. Salah satunya adalah ke Rumah Remedi. Gw follow IG-nya Rumah Remedi sejak beberapa bulan lalu. Mereka punya aneka kelas meditasi, self-healing gitu. Yaaa udah lah ya mari kita coba. Toh gak ada efek kimiawi atau fisik ke badan. Jadilah gw telp dan daftar untuk hadir di kelas well-being. Lalu datanglah gw ke sana hari Rabu pekan lalu. Gw abis ada agenda di luar kantor, abis itu langsung cuss ke Jl Bangka. Passs banget gw sampai jam 1930 dan kelas ternyata udah mulai. Ternyata fokus kelas adalah belajar EFT, emotional freedom technique. Jadi kita tapping di titik-titik tertentu yang dianggap 'membuka' emosi kita. Intinya adalah belajar mengenali emosi kita. Bahwa 'marah' adalah first layer dan banyak layer lainnya. Ibarat ngupas bawang gitu. Tapping dimulai di satu titik, dengan kita fokus memik

Insane Months

Buset lama amat gw gak update blog. It's been super busy months. Ada project baru di kantor which I personally am very excited about. But it's also been a super hard months with work issues, which leads to, I believe, a higher depression level. Yang buruk adalah gw males-malesan minum Tamofen. Ada aja alesan buat lupa. Awalnya hanya karena obatnya gak gw tanggalin. Jadilah gw lupa itu hari udah minum obat atau belum. Atau obat simply susah dijangkau pas gw lagi di omprengan. Gw gatau persis apa pengaruhnya dengan males minum Tamofen. Apa pun itu, yang namanya pengaruh baru muncul belakangan and everything would be too late kan. Tahun lalu gw masih rajin minum Tamofen. Gw gak tau juga sih apakah level depresi gw nambah atau nggak. Mungkin iya, karena gw seringkali pengen jambakin rambut soal kerjaan. Lebih tepatnya pengen jambakin rambut orang :) Sometimes I miss the mean side of me. I was mean, believe me. Gw sampai pernah diajak ngobrol sama manajer gw karena dianggap ter

Bengkak dan Lebam

Setelah operasi Jumat 5 Januari lalu, payudara kiri yang dioperasi itu rasanya berat, ngilu, sakit dan nggak enak. Belum lagi ada lebam-lebam kayak ditabokin. Plus berat. Kalau kena guncangan dikit, pasti sakit. Ini yang kemudian gw tanyakan ke dr Evert pas konsul pasca operasi tadi pagi. Eh yang ada gw diomelin: "Makanya pakai bra yang kuat." Lha, emang selama ini gw belum kuat ya? Dan gw nggak dikasi tauuuu huhuhu. Jadi ternyata selama ini penggunaan bra gw masih salah. Terutama karena payudara kiri gw abis dioperasi itu. Ternyata ada treatment khusus, yang gw pun tak tauuuu. Pas mau operasi memang dikasih tau kalau abis operasi mesti pakai bra full cup, yang tidak ada wire-nya. Bra gw sejak operasi pertama memang sudah ganti ke bra yang lemes-lemes aja. Bye-bye half cup bra dengan wire dah. Ternyata bra gw sekarang itu masih kurang full cup pula. Plus kurang kenceng narik strap-nya. Plus kurang awal ngaitin yang di bagian belakang. Jadilah tadi demonstrasi sedikit sa

Dilema Tangan

Pasca operasi ini, dilema bener mesti beraktivitas dengan tangan. Tangan kiri masih susah gerak karena payudara kiri kan abis dioperasi. Tangan belum bisa gerak yang bener. Masih ngilu-ngilu gitu. Kalau pegang HP pakai tangan kiri kelamaan, misalnya, rasanya berattttt banget. Sementara tangan kanan itu golden hand. Pasca operasi mastektomi 2016 lalu, Kelenjar Getah Bening di ketiak kan diangkut juga. Akibatnya, tangan kanan jadi golden hand. Kalau dipakai berlebihan maka resikonya adalah bengkak. Sebab cairan getah bening di tangan itu macet di bagian ketiak (karena kelenjar getah bening diangkat). Kalau pakai HP kelamaan pakai tangan kanan, nah itu juga sakit. Ngeri bengkak pula. Itu soal aktivitas tangan. Tidur juga berabe. Miring kiri, sakit karena kena payudara kiri yang belum beres abis operasi. Miring ke kanan nggak boleh, karena nanti niban lengan kanan yang golden hand. Sementara tidur telentang itu kan nggak asik banget yaaaak. Belum lagi orkestra malam alias ngorok jadi

Operasi yang Kedua

Image
Akhirnya tiba juga hari ini, Jumat 5 Januari 2018. I woke up feeling nothing sih sebenernya. Takut, nggak. Nggak takut, juga nggak. Berasa gantung aja. Sama pengen ini cepetan beres. Nyokap dan bokap datang sekitar jam 06.30 pagi. Hilman sarapan dulu. Gw mandi. Trus ya nunggu. Nothing special di periode nunggu itu karena ya nggak bisa ngapa-ngapain juga. Bosen. Lalu jam 07.50 ada suster datang. Nah gw deh nih gilirannya. Gw pindah ke bed yang dibawa suster, lalu dibawa ke lantai 2, ruang operasi alias OK. Gw masuk ke OK1. Gw bertekad untuk sadar selama mungkin supaya inget detil-detil yang mungkin gw perlukan untuk nulis. Ya gw masuk ke ruang OK, ganti pakai baju operasi. Sama lah kayak di film-film serial dokter yang sering gw tonton. Kayaknya gw salah satu pasien awal yang dioperasi, jadi masih pada siap-siap gitu. Lantas dr Evert menghampiri,"Ngapain nih di sini? Main-main ya?" Oh I wish kali gitu dok ini main-main *__* Abis itu gw ditusuk pakai jarum infus. O

Menuju Lumpectomy

Tanggal 4 Januari sore, gw masuk ke RS Kramat. Biar nggak ribet, Senja diminta nginep di tempat Ibu Ana dan Bapak Benny, bareng Pelangi dan Kakak Salsa. Senja setuju sih, meski tetap ngotot pengen nemenin operasi dari pagi :D Sekitar jam 16, gw dan Hil sampai di RS Kramat. Demi mengantisipasi proses admin yang lama, maka gw dan Hil makan dulu di Soto Bang Adi. Eh ini sih alesan aja ya, karena makanan rumah sakit kan ya begitu-begitu aja. Kurang bikin selera gitu haha. Abis kelar Sop Kaki dan Soto Babat, maka proses check in dimulai. Dan emang bener, lama. Setelah sekitar 1 jam, baru bisa masuk ke kamar 107. Baru sekali nih dapat kamar di lantai 1. Kamarnya tipe old school gitu. Eh kamar yang lain di RS Kramat ya juga nggak canggih-canggih amat sih hahaha. Di kamar itu ada 3 bed. Pasien yang di bed tengah mau operasi usus buntu. Dia bilang, pas dia masuk kamar jam 13 tadi, kamarnya bau amis. Dia lantas menyuruh OB untuk ngepel dan mengguyur dengan karbol. Syukurlah gw nyampe sore, p

First Time, Second Time

Waktu gw tau kalau tumor di payudara kanan itu diduga ganas, jelas langsung lemes. Nangis, ya jelas. Tapi abis itu ada kayak semangat revenge. Bring it on! Ayo hajar bleh! Jangan kasih kendor ini tumor ganas! Dan ini juga semangat yang terjadi selama kemo. Kemo gw berlangsung lancar dan minim reaksi negatif. Jadi ya semangat revenge itu tetap membara. Mari kita taklukkan ini kanker! Lalu tibalah akhir kemo di Juni 2017. Lalu break nggak ada tindakan medis apa pun, hanya sebatas kontrol ke dokter saja. Dan tiba-tiba jreng, dikasih bonus akhir tahun berupa temuan tumor di payudara kiri. And I found myself saying,"Man, seriously?!" Ini ibaratnya diajak becanda dua kali, tapi gw udah nggak pengen ketawa gitu. Dengan gw yang expert di bidang over-thinking, jadilah pikiran gw berkelana ke mana-mana. Jangan-jangan mastektomi lagi. Ntar mesti urusan drain lagi. Ntar pemulihan lama lagi. Trus mesti ngurus radiasi. Kemo lagi atau enggak. Bla bla bla, bli bli bli. Ujungnya, ti